3 nawyki, które mogą uszkodzić słuch

Problemy ze słuchem wbrew pozorom nie dotyczą wyłącznie ludzi starszych. Coraz częściej cierpią na niedosłuch również ludzie młodzi, a nawet nastolatkowie. Co może być przyczyną takie stanu? Jakie nawyki mogą uszkodzić słuch?

Głośne słuchanie muzyki

Słuchanie muzyki może wejść w nawyk. Niektórzy nie wyobrażają sobie pobudki bez ulubionej piosenki ani treningu, drogi do pracy, zasypiania bez muzyki. Nie byłoby to problemem, gdyby nie fakt, że wiele osób słucha utworów po prostu zbyt głośno. Niestety to jedna z głównych przyczyn uszczerbku słuchu u ludzi młodych. Recepta na to jest prosta. Nie trzeba rezygnować ze słuchania muzyki, wystarczy robić to nieco ciszej. Zdrowie może iść w parze z pasją.

Chodzenie bez czapki

Wiele młodych osób chodzi w nawet bardzo mroźne dni bez nakrycia głowy. Unikanie jak ognia czapki niestety skutkuje wieloma konsekwencjami. Jedną z nich jest bolesne zapalenie uszu. Nieleczone albo niewłaściwie leczone może prowadzić do problemów ze słuchem. Warto zatem odrzucić takie argumenty, jak: nie założę czapki, bo popsuje mi fryzurę czy nie lubię czapek, bo są niewygodne. Warto postawić swoje zdrowie na pierwszym miejscu.

Wychodzenie z domu po kąpieli

Dla niektórych osób wychodzenie z domu zaraz po kąpieli, prysznicu, saunie, jest czymś zupełnie normalnym. Pojawiają się nawet głosy, że to dobre dla zdrowia, że to sposób na zahartowanie się i wzmocnienie odporności. Niestety, to nieprawda. Po umyciu włosów, kąpieli, wizycie na basenie czy saunie warto dokładnie wysuszyć włosy i odczekać trzydzieści minut.

Niestety wiele osób lekceważy wspomniane powyżej kwestie. Dotyczy to zarówno młodszych, jak i starszych, którzy do momentu, gdy stanie się coś naprawdę poważnego i problemy ze słuchem zaczynają być naprawdę uciążliwe, bagatelizują zasady dbania o słuch. Jeżeli chcemy jak najdłużej cieszyć się dobrym słuchem, to warto nie tylko przestrzegać takich zasad, jak słuchanie ciszej muzyki, nakładanie czapki czy odczekanie z wyjściem po kąpieli, ale także sprawdzać stan swego słuchu na badaniach. Można je wykonać np. poprzez stronę www.geers.pl. Warto pamiętać o złotej regule, czyli zdecydowanie lepiej jest zapobiegać niż leczyć!