Ostatnie lata przyniosły wzrost popularności wszelkiego rodzaju suplementów diety, które naturalnie stymulują ludzki organizm. Jest to pozytywny trend, gdyż dieta nie zawsze dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Witamina D należy do takich, które warto suplementować cały rok, nawet w okresach letnim i wiosennym. Niestety w szerokości geograficznej, w której leży Polska trudno o wystarczająco dużą ekspozycję na promienie słoneczne, aby […]

Sezon jesienny, a także zimowy wiąże się z dużą ilością zachorowań. Często są to przeziębienia związane z wychłodzeniem organizmu, z którymi ustrój nie może sobie poradzić. Najgorszym rozwiązaniem jest sięganie od razu po antybiotyki lub również ingerujące w organizm środki farmakologiczne. Zwykłe przeziębienie nie wymaga aż tak radykalnych posunięć i wystarczy uciec się do tradycyjnych i naturalnych metod. Jak wyleczyć […]

Funkcjonowanie w dzisiejszym świecie nie może obyć się bez stałego wystawiania się na bardzo niekorzystne czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczone powietrze. W powietrzu w większości krajów rozwiniętych znajdują się ogromne ilości metali ciężkich, które dostają się tam wraz z dymem z dużych fabryk, elektrowni, a także z rur wydechowych samochodów. Trudno uniknąć funkcjonowania w tak zanieczyszczonym środowisku, ale można przedsięwziąć […]