Każdy z nas ma jakieś zainteresowania. Z założenia hobby to coś, co nas pochłania, pozwala nam zapomnieć o pracy, problemach, czyli w efekcie umożliwia skupienie się, relaks psychiczny. Jakie hobby najlepiej wpływa na zdrowie oraz dobre samopoczucie? Sport Nie bez powodu mówi się, że sport to zdrowie. Trening, nawet nieregularny, dostarcza endorfin, poprawia samopoczucie, wpływa pozytywnie na zdrowie. Naturalnie, warto […]
